El Centro del G.E.P.B es un lugar destinado a conocer y profundizar en la meditación y filosofía budista a fin de lograr una mayor calma, paz y amor en nuestras vidas.
Nuestra Historia:
El Grupo de Estudio y Práctica Budista de Tenerife surge en 2012, bajo la necesidad de un grupo de estudiantes y practicantes de budismo de seguir de forma gradual un programa de estudio y práctica que, bajo la supervisión de un Lama perfectamente cualificado, el Ven. Lama Phüntsok, nos permita profundizar en los métodos y filosofía budista a fin de desarrollar en nosotros una mayor serenidad, amor y compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás.
Todas las actividades desarrolladas en nuestro centro, dentro de las Prácticas del Budismo Tibetano de la Escuela Kagyü, son abiertas y gratuitas. Sin embargo unas serán más beneficiosas que otras dependiendo del nivel de conocimiento que se tenga sobre el budismo.
Las actividades regulares se desarrollan en el Centro los los viernes desde las 17.00 hrs. Puedes consultarlo en la pestaña "Prácticas y Horarios", destacando:
*Prácticas con Sadhanas - de 17.00 a 18.00: se realizarán prácticas tales como Tara, Chenrezig, Sangye Menla,...
*Meditación de Calma Mental y Reflexiva - de 18.30 a 19.30: <<Momento Presente, Momento Maravilloso>>: En una vida cada vez más exigente, más atareada, son muchos los momentos que nos encontramos perdidos, fuera de lugar. Encontrar un lugar en nosotros mismos que nos permita sentir la más absoluta serenidad mientras el mundo sigue girando es el objetivo de esta hora que te invitamos te dediques por entero a ti. Aprenderás y desarrollarás la meditación y los fundamentos de una filosofía milenaria que tanto puede aportar a nuestro día a día.
*Grupo de Estudio - de 19.40 a 20.30: El grupo destinado al estudio gradual y en profundidad de enseñanzas concretas han sido programadas por nuestro Maestro, que es quien nos marca las pautas.
*Días de Práctica Intensiva.
*Retiros de Prácticas.
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"Puedan los méritos de toda actividad que desarrollemos servir de beneficio para todos los seres, alejándolos del sufrimiento y sus causas, acercándolos a la Felicidad y a sus causas"
Asociación Cultural sin Ánimo de Lucro con Número de Inscripción G1/S1/20025-14/TF
Nuestro Centro y Ciclos De Enseñanzas
***en imágenes***
POR ORDEN CRONOLÓGICO
actualidad - noviembre de 2012
Febrero de 2020
Ven. Lama Phüntsok, Retiro de práctica de Mahakala y Chenrezig y Enseñanzas de Las Tres Raíces
*.Centro de Estudio y Práctica Budista
Octubre de 2019
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de la Prajnaparamita y Retiro de Chenrezig y Las paramitas
*.Centro de Estudio y Práctica Budista
*.Centro de Estudio y Práctica Budista
Junio de 2019
Ven. Lama Phüntsok, Retiro de Sangye Menla y Enseñanzas de Lhaktong
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
Abril de 2019
Retiro de Estudiantes
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
Retiro, marzo de 2019
Ven. Lama Drubgyu, Retiro de Tara Verde
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
Mayo de 2018
Ven. Lama Phüntsok, Conferencia: "Convierte tus problemas en Felicidad"
Mayo de 2018
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas Shine Especial de Kalu Rinpoche
Noviembre de 2018
Retiro de Estudiantes
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
Octubre de 2018
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzassobre Los Bardos y Retiro de Amithaba
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
Agosto de 2018
Retiro de Estudiantes
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
Mayo de 2018
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas, Iniciación y Retiro de Sanye Menla
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
*.Centro Tara Psicología y Yoga - La Sabinita, Arona
Retiro, enero de 2018
Ven. Lama Drubgyu, Retiro de Tara Verde
Retiro de Tara Verde
*.Finca de Yoga en La Sabinita, La Camella
Queremos agradecer a nuestra compañera Monika que haya querido contar con el GEPB en este Retiro.
Fueron unos días de práctica muy productivos en los que junto al Lama Drubgyu pudimos profundizar en la práctica de Tara Verde, la resitación de Las Alabanzas y sus Mantras.
Días de convivencia, voto de silencio y momento como siempre inolvidables, que dejan huella en la Práctica personal de cada uno de los que allí estuvimos.
Fueron unos días de práctica muy productivos en los que junto al Lama Drubgyu pudimos profundizar en la práctica de Tara Verde, la resitación de Las Alabanzas y sus Mantras.
Días de convivencia, voto de silencio y momento como siempre inolvidables, que dejan huella en la Práctica personal de cada uno de los que allí estuvimos.
Retiro, noviembre de 2017
Primer Retiro de Práctica Intensiva sólo de estudiantes.
Retiro de Chenrezig
*. Asrham Arautapala, el La Florida - La Orotava
En esta ocasión, los estudiantes del G.E.P.B. organizamos un Retiro de Práctica intensiva. Fue un Retiro en el que se hizo voto de silencio para profundizar más en la práctica que estábamos haciendo, enfocados en la acumulación de mantras, visualizaciones.
Para todos los compañeros fue una hermosa y enriquecedora experiencia, ya que por primera vez hacíamos este tipo de actividad solo nosotros, sin la presencia de un Maestro.
Desde el Grupo de Estudio, el valor que le damos a este tipo de prácticas y Retiros es mucha, ya que así nos lo enseñan los Maestros, pues es en Retiro cuando este tipo de práctica toma un mayor beneficio, por todas las circunstancias que lo rodea.
Agradecemos como siempre todo lo que nos ha enseñado el Ven. Lama Phüntsok, ya que es su motivación y enseñanza la que nos ha hecho entender a todos el valor de estas Prácticas, y por ello organizamos este tipo de actividades de práctica intensiva.
Para todos los compañeros fue una hermosa y enriquecedora experiencia, ya que por primera vez hacíamos este tipo de actividad solo nosotros, sin la presencia de un Maestro.
Desde el Grupo de Estudio, el valor que le damos a este tipo de prácticas y Retiros es mucha, ya que así nos lo enseñan los Maestros, pues es en Retiro cuando este tipo de práctica toma un mayor beneficio, por todas las circunstancias que lo rodea.
Agradecemos como siempre todo lo que nos ha enseñado el Ven. Lama Phüntsok, ya que es su motivación y enseñanza la que nos ha hecho entender a todos el valor de estas Prácticas, y por ello organizamos este tipo de actividades de práctica intensiva.
Enseñanzas, Junio de 2017
Ven.
Lama Phüntsok, Enseñanzas y Retiro de Vajrasattva
Enseñanzas de
Vajrasattva
*. Centro del Barrio de La Salud, en
Santa Cruz
En esta ocasión, Lama Phüntsok nos brindó la oportunidad de recibir
nuevamente Enseñanzas de Vajrasattva. Una práctica que dentro de Los
Preliminares, conectada directamente con la purificación. Siendo esta una
práctica que nos ayuda a purificar karma de acciones previas y transformar
nuestros hábitos, así como aprender a conectar con nuestra pureza innata. Lama
durante estas Enseñanzas nos dio instrucciones sobre la meditación de
Vajrasattva, y nos explicó los beneficios de una práctica que dentro del
Budismo Tibetano es tan importante. Como siempre las palabras de Lama venían
llenas de amor y sabios consejos que nos sirven para nuestra vida diaria, ya
que es este el fin último de unas Enseñanzas de este tipo, lograr mejores
hábitos en nuestro día a día en nuestra vida personal y en nuestra relación con
los demás seres..
La traducción de nuestro compañero y amigo Antonio Sampedro fue como
siempre sublime, ya que gracias a su conocimiento, trabajo, estudio y esfuerzo,
las Enseñanzas de Lama son más cercanas aun.
Retiro de Vajrasattva
*. Asrham
Arautapala, La Orotava
Por tercera vez, tuvimos la oportunidad de hacer un retiro en este
hermoso lugar. La acumulación del mantra de Las 100 Sílabas, la difícil
práctica del silencio, el trabajo personal de esos días de cada uno de los
compañeros, la convivencia, y la suerte de tener como Maestro en el Retiro a
Lama Phüntsok, nos hizo a todos inmensamente Felices al comprender lo difícil
que es reunir todas las condiciones que deben darse para poder asistir a un
Retiro de estas características, y que ya sean varios (y los que quedan por
venir) los que hemos organizado y vivido.
Por todo esto y por más, GRACIAS A TODOS.
Enseñanzas, Marzo de 2017
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas y Retiro de Chenrezig
Enseñanzas e Iniciación de: Chenrezig
*. Centro de el Barrio de La Salud, en Santa Cruz
Y una vez más con la llegada de Lama comenzaba una nueva oportunidad de recibir sus Enseñanzas, fruto de sus años de Estudio, Práctica Personal, Enseñanzas e Iniciaciones recibidas de tantos Grandes Maestros. Desde el Grupo de Estudio no podemos más que dar las GRACIAS una y otra vez por la gran fortuna que tenemos al poder contar con su generosa ayuda, su gran sabiduría, su cariño y ayuda, apoyo y amor incondicional.
Gracias al Lama por su inmensa y eterna sonrisa, y a Antonio Sanpedro por su traducción, ayuda y generosidad.
Retiro de Chenrezig
*. Asrham Arautapala, La Orotava
Una vez más, tuvimos la suerte y gran fortuna de hacer un Retiro de Chenrezig con el Ven. Lama Phüntsok en un lugar tan bonito y propicio para ello, como es el Asrham Arautapala en La Orotava.
Días de silencio y práctica, acumulación del mantra de las Seis Sílabas, OM MANI PEME HUNG.
Gracias a todos por estos días de convivencia y vivencias, por hacer de estos logros del Grupo una realidad, y porque todo siga así de auspicioso durante muchísimos años más
Enseñanzas, Noviembre de 2016
Ven. Lama Phüntsok, Retiro de Chenrezig y Enseñanzas de: "Meditación y autoliberación de las emociones negativas"
Retiro de Chenrezig
*. Asrham Arautapala, La Orotava
Maravillosos días los que vivimos en durante el Retiro de Chenrezig en el Asrham Arautapala en La Orotava. Un lugar precioso en medio de la naturaleza, donde el Teide era testigo de lo allí vivido, Días de intensas prácticas y gran acumulación de mantras de Chenrezig, OM MANI PEME HUNG, decicando el mérito acumulado a todos los seres, conviviendo en un entorno inigualable, disfrutando del voto de silencio y compartiendo con los compañeros del Grupo, el resultado de estos años de Práctica, Respeto y Amor por el Dharma y los compañeros.
Recuerdos que pronto se volverán a vivir.
Gracias a todos, y muchísimas Gracias a Lama Phüntsok
Enseñanzas de: "Meditación y autoliberación de las emociones negativas"
*. Centro de el Barrio de La Salud, en Santa Cruz
Desde su llegada a la Isla, la sonrisa de Lama Phüntsok nos ha acompañado en cada instante, su sabiduría, felicidad y amos, regalos que nos hace en cada visita. El impulso que siempre nos da a seguir estudiando y practicando con diligencia y respeto por lo que hacemos, es muy importante para el Grupo, desde donde reconocemos lo afortunados que somos al tener un Maestro como el Precioso y Venerado Lama Phüntsok, guiándonos nuestros pasos en el camino del Dharma.
Enseñanzas, Marzo de 2016
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "Shiné-Lhaktong", "Lluvia de Bendiciones, Gurú Rinpoché"
*. Centro de el Barrio de La Salud, en Santa Cruz
Tras casi un año sin su visita, en el mes de Marzo fuimos muy afortunados y bendecidos con las Enseñanzas que en esta ocasión nos dio el Ven. Lama Phüntsok.
Fueron dos semanas llenas de felicidad desde que con su llegada, contagió su alegría al ver su eterna sonrisa, nos regaló su generosidad sin límite y sus valiosas Enseñanzas con la impecable traducción Antonio Sampedro, quien como siempre no solo demostró su alto conocimiento del tibetano, el Dharma y la filosofía budista, sino que también compartió con nosotros su corazón, su sonrisa y su generosidad. Como siempre estas fueron unas Enseñanzas de incalculable valor.
Fueron muchas las indicaciones recibidas para seguir avanzando poco a poco en este precioso camino del Dharma, con nuestro estudio y nuestra práctica hasta su vuelta.
Nuestro actual proyecto
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "Shiné-Lhaktong", "Lluvia de Bendiciones, Gurú Rinpoché"
*. Centro de el Barrio de La Salud, en Santa Cruz
Tras casi un año sin su visita, en el mes de Marzo fuimos muy afortunados y bendecidos con las Enseñanzas que en esta ocasión nos dio el Ven. Lama Phüntsok.
Fueron dos semanas llenas de felicidad desde que con su llegada, contagió su alegría al ver su eterna sonrisa, nos regaló su generosidad sin límite y sus valiosas Enseñanzas con la impecable traducción Antonio Sampedro, quien como siempre no solo demostró su alto conocimiento del tibetano, el Dharma y la filosofía budista, sino que también compartió con nosotros su corazón, su sonrisa y su generosidad. Como siempre estas fueron unas Enseñanzas de incalculable valor.
Fueron muchas las indicaciones recibidas para seguir avanzando poco a poco en este precioso camino del Dharma, con nuestro estudio y nuestra práctica hasta su vuelta.
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| Cartel Informativo de las Enseñanzas |
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| Llegada del Ven. Lama Phüntsok - en el aeropuerto- |
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| Todo preparado para Las Enseñanzas |
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| Enseñanzas de Shiné-Lhaktong |
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| El Ven Lama Phüntsok con nuestro querido traductor Antonio Sampedro |
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| Práctica de Amithaba, miércoles 9 de marzo. Lama y nuestro querido compañero Rodrigo |
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| Enseñanzas de Lluvia de Bendiciones, Tsok |
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| Practica de Sangye Menla, martes 15 de marzo |
En el Centro del G.E:P.B. en Santa Cruz tenemos un nuevo y bonito altar, que esperamos poder pintar y decorar muy pronto con la ayuda de todos los compañeros.
Casa de Práctica y Retiro
En este hermoso lugar una vez al mes nos reunimos para hacer un día de Práctica intensivo, alternando las de Shiné, Chenrezig y Sangye Menla
*. Gracias a la enorme generosidad y buena voluntad de nuestro compañero José.
Enseñanzas, Marzo - Abril de 2015
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "LoDjong", "Budismo y Meditación" y "Tara Blanca"
*. Centro de el Barrio de La Salud, en Santa Cruz
En el mes de Marzo tuvimos la inmensa fortuna de que Lama Phüntsok nos diera un Ciclo de Enseñanzas durante tres semanas. Fue sin duda un mes lleno de buenos momentos de aprendizaje, estudio, práctica, convivencia, alegría y felicidad. También tuvimos la suerte de que nos hiciera la traducción Antonio Sampedro, quien no solo demostró su alto conocimiento del tibetano, el Dharma y la filosofía budista, sino que también compartió con nosotros su corazón, su sonrisa y su generosidad. Él junto a Lama Phüntsok, hicieron que para nosotros las Enseñanzas fueran un maravilloso regalo de incalculable valor.
En esta visita, se gestaba un nuevo regalo para el Grupo de Estudio y Practica. Visitamos por primera vez junto a Lama Phüntsok la que desde ese momento sería la "Casa de Práctica y Retiro" gracias a la enorme generosidad y buena voluntad de nuestro compañero José.
Enseñanzas, Octubre de 2014
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "LoDjong y Shiné""
*. Centro de el Barrio de La Salud, en Santa Cruz
En esta ocasión con la ayuda de nuestros compañeros Luis y Rodrigo, tuvimos la fortuna de recibir Enseñanzas de LoDjong, el entrenamiento mental en siete puntos, tras haber estado estudiando el libro de "La Gran Vía Del Despertar", tal y como nos había indicado Lama en su anterior visita.
Como siempre fue un precioso fin de semana entre compañeros; las primeras Enseñanzas recibidas en este Centro.
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "LoDjong", "Budismo y Meditación" y "Tara Blanca"
*. Centro de el Barrio de La Salud, en Santa Cruz
En el mes de Marzo tuvimos la inmensa fortuna de que Lama Phüntsok nos diera un Ciclo de Enseñanzas durante tres semanas. Fue sin duda un mes lleno de buenos momentos de aprendizaje, estudio, práctica, convivencia, alegría y felicidad. También tuvimos la suerte de que nos hiciera la traducción Antonio Sampedro, quien no solo demostró su alto conocimiento del tibetano, el Dharma y la filosofía budista, sino que también compartió con nosotros su corazón, su sonrisa y su generosidad. Él junto a Lama Phüntsok, hicieron que para nosotros las Enseñanzas fueran un maravilloso regalo de incalculable valor.
En esta visita, se gestaba un nuevo regalo para el Grupo de Estudio y Practica. Visitamos por primera vez junto a Lama Phüntsok la que desde ese momento sería la "Casa de Práctica y Retiro" gracias a la enorme generosidad y buena voluntad de nuestro compañero José.
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Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "LoDjong y Shiné""
*. Centro de el Barrio de La Salud, en Santa Cruz
En esta ocasión con la ayuda de nuestros compañeros Luis y Rodrigo, tuvimos la fortuna de recibir Enseñanzas de LoDjong, el entrenamiento mental en siete puntos, tras haber estado estudiando el libro de "La Gran Vía Del Despertar", tal y como nos había indicado Lama en su anterior visita.
Como siempre fue un precioso fin de semana entre compañeros; las primeras Enseñanzas recibidas en este Centro.
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Y tuvimos que mudarnos ... junio-octubre de 2014
Cambio de Centro
En enero de 2014 decidía partir sin retorno físico, la persona que hasta entonces tanto nos había ayudado, José Ángel Acosta Hernández. Tras su marcha, y pasados unos meses tuvimos que dejar nuestro Centro de el Sobradillo - Edif Crevia, y comenzó una aventura que nos llevaría cambiar de Centro dos veces, hasta llegar al que tenemos ahora en el Barrio de La Salud.
En el Centro al que nos mudamos inicialmente, vivimos experiencias que fortalecieron nuestra unión como Sangha, y nos demostró que cuando se quiere se puede, ya que estuvimos unos dos meses practicando con linternas, para poder leer los textos, una experiencia llena de aprendizaje.
Y en Octubre nos trasladamos al bonito Centro que tenemos ahora, que decoramos y preparamos con mucho amor, durante días de trabajo entre compañeros.
- Centro de El Sobradillo en pleno traslado, junio de 2014 -
- Centro en el Barrio del Cardonal, junio~octubre de 2014 -
- Centro en el Barrio de La Salud, durante la mudanza en octubre de 2014, los arreglos y acondicionamiento, y en la actualidad -
-Nuestro precioso Centro tras el trabajo, voluntad, generosidad y esfuerzo de los compañeros-
-Nuestro Altar durante días de Prácticas Especiales por nuestra compañera Sofía, que a principios de 2015 nos dejó físicamente, por Jose Ángel Acosta , y por todos los seres que sufren en este momento, para que alcancen la Felicidad y sus causas-
- El nuevo altar del Centro, colocado el 28 de agosto de 2015 -
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "Vajrasattva", y de "Amitabha"
*. Centro de el Sobradillo - Edif Crevia
Dos fines de semana de auténticas y preciosas Enseñanzas. Nuestro compañero Rodrigo fue una vez más quien nos ayudó con la interpretación de las palabras de Lama. Fue un ciclo de Enseñanzas cargado de emociones del que salimos todos reforzados y con ganas de seguir avanzando en el camino del Dharma.
Vinieron compañeros desde otras islas, reencontrándose nuevamente con Lama Phüntsok
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Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "Preliminares -Ngöndro-", y de "Tara Verde"
*. Centro de el Sobradillo - Edif Crevia
Un ciclo de Enseñanzas precioso sin duda. Recibimos Enseñanzas de Los Preliminares tras haber estudiado como había indicado Lama, el libro de "La Antorcha de La Verdad". Fue muy bonito tras los tres días de enseñanzas acabar haciendo todos juntos postraciones. Eramos más de veinticinco personas y junto a Lama las postraciones dejaron de ser un esfuerzo físico, para convertirse en todo un regalo.
El siguiente fin de semana y coincidiendo con un largo puente, recibimos Enseñanzas y la Iniciación de Tara Verde. ¡¡Qué días más hermosos tuvimos la suerte de vivir!!, tantos compañeros juntos, incluso llegados de otras islas, compartiendo la magia y fuerza de Tara junto a Lama, y con la ayuda una vez más de nuestro compañero Rodrigo.
Este sin duda fue uno de esos fines de semana que difícilmente se olviden
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| Cartel Informativo de las Enseñanzas |
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| Preparando el Altar para las Enseñanzas de Tara Verde |
Enseñanzas en el nuevo Centro, Junio de 2013
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "El Shiné Especial de Kalu Rinpoche", y Enseñanzas de "Chenrezig"
*. Centro de el Sobradillo - Edif Crevia
En estas Enseñanzas tuvimos la suerte de que Maite Castellano hiciera la traducción a Lama Phüntsok, su sonrisa era y es sin duda un hermoso regalo.
Estábamos todos muy contentos, teníamos un nuevo Centro en el que no sólo podríamos practicar semanalmente, sino que también recibir las Enseñanzas de Lama en sus visitas.
Queremos hacer especial mención a José Angel Acosta Hernández, que una vez más volvía a poner todo de su parte de forma desinteresada y haciendo muestra de su gran corazón y generosidad al cedernos esta sala en la que vivimos momentos inolvidables.
Para estas enseñanzas vinieron compañeros desde otras islas, era una alegría recibirlos y acogerlos.
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| Cartel Informativo de las Enseñanzas |
Nuestro Primer Centro, Diciembre de 2012
Barrio de Los Andenes
En la Primera Visita de Lama Phüntsok, tras haber adquirido con él el compromiso de estudiar y practicar y antes de que volviera al Monasterio de Dag Shang Kagyü, teníamos nuestro Centro. Era un pequeño piso, lleno de encanto que acondicionamos para nuestras prácticas semanales.
Esto fue posible gracias a la generosidad y buena voluntad de José Ángel Acosta Hernández, quien sin pensarlo un momento y sin condición nos cedió este bonito lugar para establecer en él nuestro Centro. Gracias por todo y por siempre.
Enseñanzas en Radazul, Noviembre de 2012
Ven. Lama Phüntsok, Enseñanzas de: "El Shiné Especial de Kalu Rinpoche", y de "Sangye Menla"
*.Con la ayuda de nuestro querido compañero César, en La Casa de la Juventud de Radazul.
Fueron dos fines de semana inolvidables, cargados de emociones, ilusión y felicidad. Las Enseñanzas fueron preciosas y todos nos llevamos momentos inolvidables junto al mejor de los regalos, pues Lama nos dijo que si nos comprometíamos a seguir estudiando lo que él nos indicara y seguíamos practicando juntos, él adquiría el compromiso con el grupo allí presente, de venir regularmente para guiarnos en nuestro estudio, y así lo hicimos.
Nacía así el Grupo De Estudio Y Práctica Budista de Tenerife
En esta ocasión contamos con la gran ayuda de César y la generosidad del Excmo. Ayto. de Rosario y el Concejal de Juventud en aquel momento.
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| Cartel Informativo de las Enseñanzas |
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| Conferencia en el Salón de Actos de La Casa de la Juventud en Radazul |
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| Lama Phüntsok y nuestro compañero César durante las Enseñanzas |
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