La práctica de mahamudra consta de
diferentes fases, de las que ya hemos visto los preliminares; además, están la
fase principal y la fase de conclusión. La práctica principal se divide en dos
aspectos: la meditación en la calma mental (shiné o shamata) y la meditación en la
visión (lhaktong o vipáshana).
La idea es que
podamos tener un fin de semana de práctica y que, de ser posible, nos llevemos
una idea más o menos clara, de los diferentes tipos de meditación y la conexión
que hay entre ellas. La parte teórica no será muy elaborada porque no es más
que un acercamiento, la parte práctica se basará en unas instrucciones
sencillas y su aplicación
Si tienes alguna consulta no dudes en contactar con nosotros vía mail (grupodeestudioypracticabudista@gmail.com)
Como siempre, os deseamos una buena semana y una vida llena de Felicidad y total ausencia de obstáculos y sufrimiento.
¡Qué todo beneficio, por mínimo que sea, que se pueda obtener de cualquier actividad,
sirva para que todos los seres alcancen la más absoluta Felicidad en este mismo instante!.
¡Qué no exista ni un mínimo rastro de sufrimiento en ninguno de ellos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario