Felices y Saludables Fiestas

 Queridos compañeros,

queremos desearles a todos unas felices y saludables fiestas.

Con nuestro más sincero y cariñoso deseo de que todos estén bien, pasen estas fechas de la mejor manera posible y cuidándonos mucho, para así poder cuidar a los demás.

Que la generosidad y el amor los acompañen a todos y que sepamos de corazón ponernos en el lugar de los demás, para así brindarles lo mejor de nosotros

​

Con la ilusión y motivación de que el próximo año 2021 venga lleno de salud y soluciones tras este intenso año, les deseamos a todos 

¡¡FELICES FIESTAS, FELIZ AÑO NUEVO Y FELIZ VIDA!!

NOTA: les recordamos a todos que las actividades regulares por ZOOM las retomaremos el viernes 8 de enero

Abrazos

CHARLA LAMA GYURME, SÁBADO 21/11/2020 (14.00 horas -horario de Canarias por Zoom)

 

Buenos días a todos,

Les paso la información de la charla que el Lama Gyurme dará el próximo sábado 21 de noviembre a las 14’00 horas (horario de Canarias) por zoom, en español.

Lama Gyurme compartirá la sabia visión de Maestros realizados de India y Tíbet, para transformar dificultades en oportunidades.

Para la inscripción a la misma hacerlo en este link:

 https://forms.gle/AsJu6vZPGpELSoMYA

 

Como todos sabemos, El Lama Gyurme, siguiendo la tradición Budista, no cobra por sus enseñanzas y sus ingresos dependen de las aportaciones voluntarias, por lo que se sugiere una aportación mínima de 5€, siempre dependiendo de las posibilidades personales de cada un (la información para la transferencia la tienen en el link).

 

Si algún compañero necesita ayuda para hacer la inscripción, puede contactar nosotros en el correo: grupodeestudioypracticabudista@gmail.com

 

¡¡No pierdan esta oportunidad!!

 

Aprovecho para adelantarles que el primer viernes de diciembre, iniciaremos un ciclo de Enseñanzas con el Lama Gyurme que durará 8 meses, la haremos por zoom y será el primer viernes de cada mes. Pronto enviaremos un correo con la información detallada

Y recuerden que seguimos con nuestras actividades regulares de los viernes por zoom (para participar de ellas, solicítanos el enlace)

 

Feliz semana a todos

IMPORTANTE-. Suspensión temporal actividades presenciales

Buenos días a todos, queremos informarles que con motivo de las nuevas medidas frente a la situación actual del Covid en la isla de Tenerife, y en base a lo publicado en el BOC Nº233, viernes 13 de noviembre de 2020 - 4264

http://www.gobiernodecanarias.org/boc/2020/233/008.html

las actividades presenciales en el Centro de Estudios se cancelan hasta nuevo aviso, manteniéndose la actividad por ZOOM en el horario que teníamos fijado.

Invitamos a todo aquel que quiera, a participar de las actividades de los viernes por ZOOM

y quien así lo desee, que nos solicite el enlace al correo grupodeestudioypracticabudista@gmail.com

Muchas gracias a todos

Y por favor, cuidémonos para así cuidar de todos los demás.

Feliz día

VUELTA A LAS ACTIVIDADES PRESENCIALES - INFORMACIÓN Y NORMAS

 

Hola a todos!,

queremos informar a todos, de que esta semana (viernes 30/10/2020) retomamos las actividades presenciales en nuestro Centro de Estudios en Santa Cruz de Tenerife, CUMPLIENDO ESTRICTAMENTE CON LAS NORMAS ACTUALES SANITARIAS Y DE AFORO POR LA COVID-19:

·  El aforo del Centro queda reducido de forma rigurosa a 10 personas, por lo que se hace estrictamente necesaria la reserva previa de la plaza (por correo en la dirección grupodeestudioypracticabudista@gmail.com, o por whatsapp en el 677083813). Se dará preferencia en las plazas a quienes asistan a las dos actividades (6 preferentes para los que asistan a ambas). La actividad presencial se combina con la actividad por zoom, por lo que se puede asistir con ambas opciones

· USO ESTRICTAMENTE OBLIGATORIO DE LA MASCARILLA DENTRO DEL CENTRO. No se podrá acceder con mascarilla de tela, como mínimo debe ser la quirúrgica o de homologación superior (en caso de no tener, en el centro disponemos de ella para facilitarlas)

·  Toma de temperatura antes de entrar

·  Limpieza de zapatos con desinfectante antes de entrar

·   Limpieza de manos con gel hidroalcohólico antes de entrar (hay gel en varios puntos del centro)

·  No se podrán usar los zafús y resto de cojines o aislantes del centro, por ello se debe llevar el personal. Si nos vamos a sentar en silla, por favor llevar al centro una toalla grande o una mantita. Los sitios serán de uso exclusivo durante ese día, es decir no podremos cambiarnos de lugar.

·  Deberá mantenerse estrictamente la distancia personal de seguridad dentro del centro

·  Para el uso del servicio habrá que desinfectarlo con un espray, que a tal fin hay en el mismo, tras su uso, para que quede en perfectas condiciones para otro compañero/a que pueda necesitarlo

·  El office se limita, sólo podrá ser utilizado por una persona designada a tal fin, se retirará todo lo de uso común y utilizaremos vasos desechables de cartón.

 

Esperamos que entiendan que estas nuevas normas de convivencia dentro del centro son por y para el bien de todos los que estaremos en él, y de quienes nos rodean en nuestro día a día.

Si sientes que no vas a poder cumplir tanta norma, recuerda que la actividad se va a seguir realizando también por zoom (si quieres participar de ellas por zoom, contacta con nosotros por correo o whatsapp).

 

Comenzamos este viernes día 30 de octubre en nuestro horario habitual

 

Un abrazo a todos

Cuídense mucho para así cuidar de todos

RECORDATORIO comienzo de actividades 2020/2021

Buenos días a todos,

queremos recordarles que el viernes 2 de octubre retomamos las actividades regulares de los viernes por ZOOM, dadas las restricciones actuales de aforo por la crisis del Covid-19

Para participar de las mismas y recibir información más detallada debes solicitarlo.

Por favor, si así lo deseas, escríbenos o un correo la dirección: grupodeestudioypracticabudista@gmail.com o bien por whatsapp al 677083813

Un abrazo a todos

y Feliz día.

Reinicio de las Actividades

 

Hola a todos,

esperamos de corazón que estén bien, y que estén llevando esta situación que nos está tocando vivir de la mejor manera posible.

Compartimos este comunicado para informarles de nuestra vuelta a la actividad regular y el modo en el que lo haremos.

Como todos sabemos, por la actual situación del COVID-19 vuelven a estar las reuniones limitadas a un número reducido de personas, a parte de esto queremos que prime la responsabilidad y el cuidado de cada uno de nosotros y por ello de nuestro entorno familiar y cercano. Por este motivo, las actividades regulares de los viernes, se retomarán por ZOOM.

Esta forma de reunión ya fue probada durante el confinamiento y meses posteriores, y pudimos comprobar entre un grupo de compañeros que es una herramienta que facilita bastante el que podamos seguir manteniendo el desarrollo de nuestras actividades con “normalidad”.

Por ello queremos informarles a todos que retomaremos las actividades el viernes 2 de octubre, en el horario que teníamos habitualmente en el Centro de Estudios:

• De 18’00 a 18’30 - introducción SOLO para las personas que quieran acceder a la actividad de Meditación de calma mental y reflexiva por primera vez (se debe avisar con antelación por correo electrónico de que se quiere formar parte de la actividad)

• De 18’30 a 19’30 - MEDITACIÓN DE CALMA MENTAL Y ANALÍTICA.

• De 19’30 a 19’45 - descanso y cambio de actividades

• De 19’45 a 20’45 – ESTUDIO (seguimos con el libro “Estrellas de Sabiduría”)

Para participar de la actividad, se debe solicitar el enlace de acceso al encuentro por ZOOM en este mismo correo, y les será enviado junto con las instrucciones de acceso.

Les informamos o recordamos a todos que a esta plataforma de ZOOM, se puede acceder desde un teléfono móvil o tablet, descargando la aplicación, o desde el ordenador con el enlace que enviaremos.

Por otro lado, informarles que la conexión a ZOOM que utilizamos es segura, puesto que usamos la opción de pago de la misma, asumida por el Grupo de Estudio (para los participantes es totalmente gratuito el acceso a la conexión en zoom)

Si tienen alguna consulta o duda, pueden escribirnos a este mismo correo

Queremos desearles a todos que pasen una feliz semana.

 

¡Hola a todos!,

en primer lugar esperamos que se encuentren muy bien de salud, y que esta situación que nos está tocando vivir a todos de una u otra manera, la estén pudiendo llevar lo mejor posible.

Les escribimos porque son muchas las personas que nos están preguntando por las actividades presenciales, en cuanto a si ya las hemos retomado o cuándo las vamos a retomar.

Como saben, desde marzo paramos las mismas por la situación del covid, antes incluso del estado de alarma, y aun seguimos de la misma manera, aunque agosto es un mes en el que siempre paramos.

Comentarles que hasta ahora de forma experimental hicimos pruebas con los compañeros que acuden con regularidad, para reunirnos por la plataforma zoom los viernes y mantener la conexión del grupo y las actividades, y no sabemos aun si de cara a septiembre mantendremos esta opción por ahora como la única (ya abierta a todo aquel que quiera participar de ella) o retomaremos las actividades presenciales con las restricciones y precauciones que ello conlleva (aforo limitado, no se podrán usar los cojines del centro sino llevar el propio, cerrar zona de los tés, uso de mascarilla obligatorio dentro de la instalación -al ser un lugar cerrado-,…)

En cuanto tengamos una decisión tomada en base a la evolución actual de lo que está ocurriendo con el covid, informaremos tanto por correo electrónico, como por nuestras redes como siempre hacemos.

Desearles a todos muchísima salud y felicidad.

Seamos por favor, todos muy responsables porque cuidar de nosotros es cuidar de los demás, y eso es un gran acto de amor y generosidad.

Informaremos nuevamente muy pronto

Si necesitan que les resolvamos cualquier duda nos pueden escribir a nuestro correo.

Propuesta de Práctica

Buenos días o tardes compañeros, 

¿cómo están?, ¿cómo llevan este “gran retiro”?

Hoy hay un llamamiento a nivel prácticamente mundial para que todo aquel meditador que quiera se una a una meditación a unas determinadas horas durante el día, fueron a las 8, a las 10 y la siguiente será a las 18.

En base a esto, y aunque hagamos nuestra propia práctica, quería hacerles la siguiente propuesta ahora que todos tenemos tiempo. Meditar en casa a esa hora, de 18.00 a 18.30 haciendo la bonita práctica de Tong Len

Podríamos hacerla de la siguiente manera:

Nos sentamos en la postura correcta e inicialmente hacemos siete respiraciones conscientes (desde el abdomen) para calmar nuestra mente antes de comenzar con la práctica.

Una vez hayamos hecho las respiraciones, nuestro soporte en la meditación será la PRÁCTICA DE TONG LEN, para ello la visualización será la siguiente: Al inspirar tomamos simbólicamente todo el sufrimiento, dolor y enfermedad que esta situación está produciendo (podemos visualizar un lugar en concreto, una persona en concreto e incluso el planeta, como representación de todo). Al inspirar todo ese aire SE TRANSFORMA DENTRO DE NOSOTROS EN UNA PRECIOSA LUZ BLANCA Y MUY BRILLANTE PORTADORA DE SALUD, CALMA, AMOR Y RECUPERACIÓN PARA TODOS LOS SERES

Este será nuestro soporte durante la sesión de meditación, teniendo en cuenta que nosotros simplemente TRANSFORMAMOS y no nos quedamos con ningún resquicio de ese sufrimiento que visualizamos al inspirar, que muchas veces surge esta duda al hacer esta práctica.

Mientras realizamos esta práctica nuestra mente cambia la experiencia del miedo, de la ansiedad, de la preocupación, por la experiencia del amor y de la compasión. Convirtiendo estos momentos de angustia en una gran oportunidad de cultivar  los factores mentales que nos ayudan en el camino de la práctica

Los beneficios de esta bonita práctica son infinitos aunque de entrada pueda parecer que es simple y sencilla, y podemos si así lo quieren repetirla todos los días como práctica personal.

Quienes quieran recuerden tomar refugio antes de la práctica y dedicar méritos al finalizar

Abrazos a todos

Y a cuidarnos mucho para así cuidar de los demás.

¡¡Nos vemos pronto!!

COMUNICADO: SUSPENSIÓN TEMPORAL DE LAS ACTIVIDADES EN EL CENTRO DE ESTUDIOS

SUSPENSIÓN TEMPORAL DE LAS ACTIVIDADES 

EN EL CENTRO DE ESTUDIOS

Esperamos que todos estén bien

Desde el Grupo de Estudio y sin querer entrar en niveles de histeria ante la situación actual que acontece por el coronavirus, Covid19, siguiendo las indicaciones dadas por el Gobierno de España en el Decreto del Estado de Alarma, CANCELAMOS LAS ACTIVIDADES DEL CENTRO DE ESTUDIO POR AHORA, es decir, no habrá actividad hasta que se restablezca la normalidad, y el Gobierno así lo permita.

“La serenidad colectiva es un elemento indispensable para hacer frente a las situaciones de emergencia sanitaria.

La disciplina, serenidad y unidad del pueblo chino han demostrado la eficacia de estas actitudes, poniendo todas las capacidades y recursos al servicio del bien común.

En estas situaciones, lo mejor que podemos hacer es atender las indicaciones de las autoridades, tomar medidas preventivas y no contribuir a la histeria colectiva."

Entre todos con conciencia y responsabilidad debemos contribuir a que desde la serenidad y la coherencia esta situación se estabilice.

Muchas gracias a todos.

Mucha FELICIDAD y SALUD

Recomendamos a todos informarse en fuentes oficiales sobre la evolución de esta situación actual, y ser conscientes de la responsabilidad individual de cada uno de nosotros.

Grupo de Estudio y Práctica Budista

de Tenerife

Jornada de estudio, 7 de marzo - Centro de Estudios de Santa Cruz

Queridos compañeros,

queremos informarles a todos del próximo taller sobre Budismo y particularmente sobre el Budismo Vajrayana que se realizará EL PRÓXIMO SÁBADO 7 de MARZO, en nuestro Centro de Estudios de Santa Cruz.

 

En el cartel informativo se explican la base de lo que se hará durante esa jornada, en horario de

11´00 a 13´00 y de 15´30 a 17´30

(puede variar ese día en función del desarrollo de las sesiones).

    Si necesitas más información, no dudes escribirnos a este mismo correo a por whatsapp a los números: 677083813 ó 689748257 

 

Nuestro compañero quien generosamente ha preparado esta jornada para la aclaración de las dudas que a todos en algún momento nos han surgido, nos surgen y nos podrán surgir en nuestra práctica, dentro del estudio del budismo vajrayana, para quien no lo conoce, comentar que lleva más de 20 años estudiando y practicando budismo, e hizo el Retiro Tradicional de los tres años en SAMYE DECHI LING (GIRONA), el Centro de Retiros de SAMYE DZONG -vinculado al monasterio de Samye Ling (Escocia), de Ákong Tulku Rinpoché-

Para asistir al mismo rogamos se nos informe para una previsión de asistencia.

Aportación:

Socios: donativo voluntario

No socios: 5€

*NOTA: este dinero tiene como único fin el mantenimiento del Centro de estudio y el pago de sus gastos de alquiler, etc.

Como siempre pedimos la ayuda de todos para dar difusión a este taller, y que envíes la información a todo aquel a quien le pueda ser de interés y/o beneficio.

Muchas gracias

Feliz semana

Enseñanzas del Ven. Lama Phüntsok

Queridos compañeros, 

en primer lugar queremos desearles a todos que este nuevo año que acabamos de estrenar, nos traiga a todos muchas FELICIDAD, ALEGRÍAS, SALUD, y PRECIOSAS ENSEÑANZAS.

Queremos compartir con todos la información de la próxima visita de nuestro querido Maestro, el Venerable Lama Phüntsok, que estará junto a nosotros del 26 de enero al 10 de febrero, periodo en el cual, como ya habíamos anunciado hace unas semanas, realizaremos junto a él las siguientes actividades en nuestro Centro de Estudios de Santa Cruz (ambos fines de semana).

Si necesitan información más detallada, pueden contactar con nosotros por medio de este correo, o en los números de te´lefono que se indican en el cartel, preferiblemente por whatsapp, por si coincide con horario de trabajo, y nosotros lo antes posibles responderemos. Como siempre les pedimos su generosa ayuda para difundir esta información con todo aquel a quien le pueda ser de interés o beneficio.

Reciban nuestro más cariñoso abrazo, y nuestros mejores y mayores deseos de felicidad.

Queridos compañeros,

queremos informarles que tras el descanso navideño, retomamos nuestras actividades regulares este viernes día 10 de enero, siendo el horario de las mismas el que hemos seguido hasta ahora:

* de 17.00 a 18.00 práctica con Sadhana

* de 18.30 a 19.30 meditación

* de 19.40 a 20.45 estudio

Como siempre recordarles que si alguien quiere asistir por primera vez, vaya a las 18.00 para que podamos explicarles antes de comenzar la actividad.

Un saludo

Y feliz día